LOTTA

Yin jooga, flow, ying & yang -jooga, jooga-pilates, grounding yin

Olen Lotta Rantanen, joogan harjoittaja, ikuinen opiskelija ja opettaja, kulttuurialalla toimiva tuottaja sekä pienen koululaisen äiti. Joogan harjoittajana ja opettajana olen sitoutunut jatkuvaan oppimiseen ja opiskeluun. Pyrin elämään todeksi kaikkea oivaltamaani konstailematta ja rehdisti, samalla antautuen muutokselle ja liikkeelle.

Aloittaessani joogan korkeakouluopiskelijana vuonna 2009, nautin astangajoogan askeettisesta luonteesta, kurinalaisuudesta ja vahvasta yhteydestä joogafilosofian opiskeluun. Sittemmin olen saanut oppia, että maisemia on monia. Nautin edelleen pitkistä joogaharjoituksista matolla, mutta ennen kaikkea inspiroidun pitkistä keskusteluista joogan teemojen äärellä sekä harjoituksen luovasta leikistä ja potentiaalista, joka myös harjoituksen muutokseen liittyy. Mustavalkoisuus väsyttää, mutta uteliaat kysyjät ja keskustelijat saavat täyden huomioni.

Omassa harjoituksessani taitaa olla ennen kaikkea kyse sitoutumisesta, ja sen myötä pikku hiljaa myös itseni ymmärtämisestä paremmin. Mukava on todeta, että tämä ei ole tiukkapipoista hommaa, vaikka tosissaan ollaankin.

Olen äärimmäisen kiitollinen omille opettajilleni, jotka inspiroivat minua omalla polullani, joka päivä. Uskon jakamiseen ja tuntuu luontevalta heittää oma korsi keon jatkeeksi myös joogan saralla, vaikka oma opettamiseni perustuukin enemmän kysymysten heittelyyn kuin valmiisiin vastauksiin. Hyppää kyytiin, jos haluat matkaseuraksesi puheliaan pohdiskelijan, luovan liikkujan, jooganörtin, ja työhönsä sitoutuneen joogaopettajan.

Olen opiskellut joogaa aktiivisesti vuodesta 2016 lähtien, jolloin aloitin ensimmäisen joogaopettajakoulutukseni. Olen valmistunut RYT500 opettajakoulutuksesta, Yoga Sourcesta (2017), RYT200 opettajakoulutuksesta, Authentic Flow (2018) sekä Yin joogan opettajakoulutuksista Villa Mandalasta sekä Embodied Yin -tyylisuunnan parista vuosina 2017–2018. Lisäksi olen opiskellut lukuisissa muissa lyhyemmissä koulutuksissa painottaen mm. Embodied-näkökulmaa joogassa. Parhaillaan (2022) opiskelen joogaopettajan 100h koulutuksessa asanaa, joogan filosofiaa ja historiaa. Monet opettajat ovat vaikuttaneet omaan harjoittamiseeni ja edelleen hakeudun uusien opettajien oppiin aina kun siihen tarjoutuu sopiva tilaisuus. Olet lämpimästi tervetullut ohjaamilleni joogatunneille.